В этом хумусе объединились несколько очень полезных продуктов, придав ему не только безусловную пользу и приятный вкус, но и красивый, нарядный цвет. Такой хумус будет украшением любого стола. Эта полезная и вкусная закуска, богатая растительными белками, витаминами и клетчаткой (в основном пектинами) не только насыщает организм всем необходимым, включая кальций.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Нут сухой - 200г
Свекла - 1 шт. - большая или 2шт.- маленькие
Чеснок - 2-3 зубчика (или больше, если любите поострее)
Кунжутная паста "Тахини" или "Тахина" - 4 ст.л.
Кунжутное - 3-4 ст.л.
Лимонный сок - 3 ст.л.
Несколько листочков тимьяна - по вкусу
Кедровые орешки для украшения - 1 ст.л.
Соль, перец, другие приправы ...
читать далее →