Калорийность на 100 г: 88.82 ккал
Б — 11.19
Ж — 2.16
У — 4.84
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Обезжиренный йогурт — 300 г
Карри — 3 ч.л.
Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте йогурт с солью, перцем и карри.
2. В приготовленный маринад положите куриное филе, поставьте мариноваться на час в прохладное место. 3. Выпекайте 15 минут, затем переверните другой стороной, полейте маринадом и снова подержите 15 минут.
