Вкусный и полезный завтрак
Игредиенты:
Сок яблочный— 1 стакан
Овсяные хлопья — 2 стакана
Яблоко — 1 шт.
Натуральный обезжиренный йогурт — ½ стакана
Миндаль — 1 г
Свежие ягоды — ½ стакана
Кленовый сироп, мед — опционально
Способ приготовления:
1.Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь).
2.Яблоко нарезать кубиками.
3.Все перемешать, добавить йогурт. Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа.
4.Сверху украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).
Приятного завтрака!
