на 100грамм - 116.41 ккал, Б/Ж/У - 20.12/1.47/4.16
Ингредиенты:
Филе куриное 400 г
Соус соевый Heinz «Оригинальный вкус» 2 столовые ложки
Паприка острая по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сметана 1 столовая ложка
Приправа для курицы по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. 2 куриные грудки порезать на небольшие кусочки (но с учетом того, что они еще ужарятся).
2. Смешать кусочки филе с соевым соусом и сметаной добавить приправы по вкусу. Оставить мариноваться на 30 минут.
3. Обжарить до золотистой корочки на среднем огне. Подавать с любым гарниром, какой вам нравится.
Приятного аппетита!
