Коктейль № 1.
Ингредиенты:
250 мл молока
1 банан, йогурт
2 ложки меда
овсяные хлопья
мороженое
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2.
Ингредиенты:
100 г творога
200 мл молока
1 банан
столовая ложка меда
2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 3
Ингредиенты:
2 банана
500 мл молока
100 мл сливок или мороженого
пакетик ванильного сахара
немного корицы по вкусу
Приготовление:
1. Все смешать и измельчить блендером.
Коктейль № 4
Ингредиенты:
стакан молока
одна чайная ложка сахара
1 яйцо
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 5
Ингредиенты:
200 г творога
100 г кефира
100 г сока
хурма
банан
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 6
Ингредиенты:
100 г творога
100 г вишневого сока
яичный белок
немного сахара
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
Коктейль №7
Ингредиенты:
1 яйцо
1 столовая ложка меда
1 ложку измельченных грецких орехов
залить стаканом кефира
взбить миксером
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
Коктейль №8
Ингредиенты:
200 г творога
50 г меда
60 г яичного порошка
разведенного молоком
4-5 яиц
ложка сметаны
Приготовление:
1. Измельчить блендером.
Коктейль №9
Ингредиенты:
500 мл молока
250 г творога
10 перепелиных яиц
50 г меда или варенья
100 г сухого молока
100 г сметаны
изюм, курага
Приготовление:
1. Измельчить блендером.
Коктейль №10
Ингредиенты:
250 мл топленого молока
250 г творога
1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей
1 столовая ложка льняного масла
Приготовление:
1. Все смешать и перетереть блендером.
