????на 100грамм - 164.98 ккал????Б/Ж/У - 10.41/4.2/23.02????
Ингредиенты:
овсяные хлопья 2-2,5 стакана
творог нежирный 150 гр.
1 яйцо
250 мл йогурта
корица
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все ингредиенты смешать, по желанию добавить ягоды,сверху посыпать корицей.
Выпекать в духовке при 180 градусах 20 минут.
Приятного аппетита!
