????на 100грамм - 70.37 ккал????Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69????
Ингредиенты:
Куриное филе 1 кг
Морковь по-корейски 500 г
Консервированные шампиньоны 1 банка
Лук репчатый 1 штука
Помидоры 2 штуки
Сметана по вкусу
Сыр 100 г
Сольпо вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Куриное филе промыть, порезать пополам, посолить и поперчить. Выложить на противень.
2.На куриное филе выложить поочередно морковь по-корейски, консервированные шампиньоны, порезанный репчатый лук, нарезанные помидоры.
3.Все хорошенько промазать сметаной, посыпать любым твердым сыром, потертым на мелкой терке и поставить в духовку на 200 градусов на 30 минут.
Приятного аппетита!
