????на 100грамм - 115.09 ккал????Б/Ж/У - 13.33/3.01/9.28????
Ингредиенты:
Творог нежирный 800 г
Овсяные хлопья - 8 ст. л.
Груши «конференц» 2 штуки
Яйцо куриное крупное 3 штуки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, застеленную пергаментом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы.
7. Сделать штрейзель: смешать остатки молока и овсяных хлопьев. Распределить поверх запеканки.
8. Выпекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
