????на 100грамм - 94.53 ккал????Б/Ж/У - 9.04/1.38/11.73????
Ингредиенты:
400 грамм обезжиренного творога
4 банана
2 яйца
2 ч. л. корицы
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.
В запеканку можно добавить любые ингредиенты на Ваш вкус: ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи.
Приятного аппетита!
