Всем привет, недавно нашла в продаже семена конопли для еды, они обладают богатыми полезными свойствами, витамином F, Омега 3 и Омега 9, рекордное содержание цинка, марганца и кремния, высокое содержание белка. Уменьшает тягу к сладкому, улучшает состояние кожи, сосудов, волос, укрепляет мышцы и иммунитет.
Вот приготовила супер полезную вкусняшку и решила поделиться с вами рецептом ???? но я всё делаю на глаз, поэтому чего сколько использовала, пишу примерно.
- семена конопли или урбеч 40г
- семена льна 30г
- половина банана
- финики 90г
- цедра апельсина
- немного корицы и кардамона (можно без них)
- шафран или любая другая присыпка (кокосовая стружка, мак, какао)
В блендер кладём все ингредиенты, кроме шафрана, не забываем финики очистить от косточек, измельчаем до однородной, липкой, густой массы, лепим шарики и обваливаем в шафране или другой присыпке, ставим в морозилку на час и ждём пока застынет, но мы охлаждали 30 минут, в принципе тоже этого достаточно! ???? Очень полезно, вкусно и главное натурально и без сахара ????????
-
