????на 100грамм - 65.81 ккал????Б/Ж/У - 7.23/1.04/6.7????
Ингредиенты:
творог обезжиренный 200 г
кефир обезжиренный 200 мл
яйцо 1 шт.
разрыхлитель 1 щепотка
банан 1 шт.
киви 2 шт.
стевия
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, разрыхлитель и стевию
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
