????на 100грамм - 151.25 ккал????Б/Ж/У - 2.54/11.25/11.1????
Ингредиенты:
1 спелый авокадо
1 спелый банан
2 ч. л. с горкой какао-порошка (можно больше - дело вкуса)
80 мл обезжиренного молока
стевия по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Банан и авокадо размять в пюре. Смешать все ингредиенты.
Убрать в холодильник часа на 2. После взбивать минутку миксером на самой высокой скорости. Разложить десерт по креманкам.
Подавать охлажденным. Мы советуем перед подачей поставить десерт на пару минут в морозильную камеру. Холодный, но не замерзший десерт - прекрасен! Украсить по вкусу.
Приятного аппетита!
