????на 100грамм - 195.24 ккал????Б/Ж/У - 16.74/13.2/1.76????
Ингредиенты:
300 г куриного филе (отварного)
125 г нежирного мягкого сырa
1/2 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
сок 1/2 лимона
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все ингредиенты, кроме орехов, заложить в блендер и измельчить или выложить в миску и перемолоть "ногой" погружного блендера. Добавить орехи и "крутануть" ещё пару раз, чтобы они измельчились, но остались кусочками.
Приятного аппетита!
