????на 100грамм - 52.91 ккал????Б/Ж/У - 2.23/1.36/8.9????
Ингредиенты:
капуста цветная - 0,5 маленького кочана
картофель- 2 шт средних
морковь - 1 шт
лук - 1 шт
горошек- 50 г
лист лавровый, соль по вкусу
оливковое масло
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В кипящую воду кладем цветную капусту, разобранную на соцветия, порезанный кубиками картофель, горошек, лавровый лист. Пассеруем на оливковом масле нарезанные лук и морковь и добавляем в бульон с овощами. На маленьком огне готовим еще 15-20 минут. Перед подачей можно посыпать супчик мелкопорезанной зеленью лука, укропа или хлопьями сладкой паприки.
Приятного аппетита!
