????на 100грамм - 223 ккал????Б/Ж/У - 4.3/13.58/25.37????
Ингредиенты:
3 хурмы, очень спелых
1 чашка фиников
1 чашка грецких орехов
1 ст. ложка какао порошка
1 ст. ложка кокосовой стружки + немного для подачи
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Добавить финики, орехи, стружку, какао в блендер и измельчить до консистенции мелкой крошки.
2. Распределить массу по 4 формам, слегка прессуя.
3. Поместить в морозилку минимум на полчаса и приступить к приготовлению начинки.
4. Очистить хурму, нарезать кубиками и пюрировать в блендере.
5. Вынуть тарталетки из морозилки и наполнить начинкой.
6. Посыпать кокосовой стружкой и поместить еще на полчаса в морозилку или холодильник, затем подавать.
Приятного аппетита!
