Калорийность омлета в мешочке составляет 104 ккал.
Для рецепта омлета в мешочке понадобится:
• Молоко 2/3 стакана
• Яйцо 3 штуки
• Соль 1 щепотка
Время приготовления - 35 мин.
1.Яйца взбить с солью с помощью миксера, затем добавить молоко и снова взбить.
2.Подготовленную смесь вылить в полиэтиленовый мешочек (если использовать обычный полиэтиленовый пакет для пищевых продуктов, то лучше взять две штуки, для большей герметичности, однако лучше всего подойдет пакет для заморозки с зиппером или пакет для запекания), выпустить лишний воздух и завязать.
3. Опустить пакет в кипящую воду и варить без крышки на среднем огне в течении получаса.
4.Готовый омлет вывернуть из мешочка и нарезать на порционные куски!
5. При желании можно добавить в омлет любые дополнительные ингредиенты по своему вкусу, например кусочки колбасы, бекон, зелень и т. д. Кстати, если готовить только для себя, то можно пропорционально уменьшить количество ингредиентов.
