Всего 80 калорий
Ингредиенты
яйцо - 1 шт.
крабовые палочки - 140 г.
йогурт обезжиренный - 1 баночка (145 г.)
армянский лаваш
укроп - по вкусу
соль - по вкусу
специи - по вкусу
Пищевая ценность на 1 порцию (60 г.):
Калории: 80 ккал
Жиры: 1.3 г.
Углеводы: 10.8 г.
Белки: 5.7 г.
Способ приготовления
Для приготовления рулета в первую очередь необходимо порезать крабовые палочки и яйцо и вместе с мелкопорезанным укропом и йогуртом равномерно распределить по лавашу, добавив необходимые специи.
Аккуратно завернуть рулет, обернуть фольгой и поставить охлаждаться в холодильник (время - чуть больше часа).
При подаче блюда на стол его необходимо нарезать крупными ломтиками.
