????на 100грамм - 60.31 ккал????Б/Ж/У - 2.75/2.58/6.79????
Ингредиенты:
Капуста морская - 250 г
Морковь - 1 шт
Лук красный салатный - 1 шт
Огурцы - 1 шт
Яйцо куриное сырое – 1 шт
Петрушка зелень - 1 пучок
Лук зеленый - 1 пучок
Чеснок зубчик - 2 шт
Йогурт натуральный (для заправки)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Яйцо отварить и порезать.
2. Морковь натереть.
3. Лук красный нарезать полукольцами, огурец, петрушку и зеленый лук нарезать.
4. Чеснок порубить.
5. Все смешать и заправить йогуртом.
Приятного аппетита!
