5 продуктов, которые упомянуты в хадисах пророка Мухаммада (мир ему и благословение) и их полезные свойства:
1. Финики:
Пророк (мир ему и благословение) сказал:
Того, кто начинает свой день с семи прессованных (ажва) фиников, не постигнет отравление и колдовство в этот день.
привели аль-Бухари и Муслима
Финики богаты энергией, клетчаткой, железом, витаминами и минералами.
2. Инжир (Смоковница):
Упоминается в Коране.
Инжир содержит мало калорий, хорош для костей
3. Мед:
Из брюшков пчел исходит питье разных цветов, которое приносит людям исцеление. Воистину, в этом — знамение для людей размышляющих.
Коран, сура "Ан Нахль", 69
Использование меда в лечебных целях многообразно. Он эффективен во многих случаях, начиная с заболевания органов пищеварения и до лечения ран и ожогов.
4. Арбуз:
Пророк (мир ему и благословение) кушал арбуз со свежими финиками.
привел ат-Тирмизи (1843)
Диетический продукт, который подойдет даже людям, страдающим избыточным весом.
5. Маслины и оливковое масло:
Маслины упоминаются в Коране.
Пророк (мир ему и благословение) любил повторять:
«Кушайте оливковое масло и намазывайте им тело, потому что это очень благословенное дерево»
привели Ат-Тирмизи; Ибн Маджа; Дарими.
Оливковое масло отлично подходит для лечения кожи, волос и лечит воспалительные процессы в желудке. Текущие исследования открывают все больше и больше преимуществ потребления и применения оливкового масла.
И последнее, но не менее важное!
Чрезмерное употребление пищи неправильно. Не заполняйте полностью свой желудок едой!
Пророк (мир ему и благословение) говорил:
"Не наполнил человек сосуда худшего, чем желудок. В то время как достаточно несколько кусочков, чтобы выпрямить спину. А если так необходимо ему наполнить желудок, пусть наполнит одну треть едой, одну треть водой и одну треть воздухом."
привели Тирмизи, зухд, 47;Ибн Ханбаль, lV, 132
