????на 100грамм - 120.07 ккал????Б/Ж/У - 8.01/8.26/2.37????
Ингредиенты:
яйца 5 шт.
молоко обезжиренное 1 ст.
соль по вкусу
оливковое масло
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Разогреть духовку до 200 градусов
Яйца хорошо перемешать ( взбивать не надо) с солью и молоком вилкой
Стеклянную форму или две порционные смазать маслом, влить молочно - яичную смесь.
Форму поставить в металлическую форму, высоким бортиком, в неё налить воду, вода должна доходить до середины стеклянной формы.
Отправить это сооружение в духовку на 30 минут.
Приятного аппетита!
