????на 100грамм - 184.09 ккал????Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48????
Ингредиенты:
Для теста:
кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.
Для начинки:
1 банка консервы скумбрия
пучок зелёного лука.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Замешиваем тесто ( как сметана) половина теста вливаем в сковороду , поверх кладём размятую консерву с зелёным луком и верх заливаем остатком теста, печём -180 минут 30- 40.
когда корочка загрубеет смазываем сметаной
Приятного аппетита!
