????на 100грамм - 110.12 ккал????Б/Ж/У - 7.42/6.39/4.73????
Ингредиенты:
Яйца - 6 шт.: из них только 2 желтка, и все 6 белков
Яблоки 1-2 шт. (200 г)
Корица - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Отделите белки от желтков. Взбейте белки. Затем взбейте оставшиеся 2 желтка. Перемешайте все вместе, добавив корицу. Нарежьте дольками яблоко/и, выложите их на сковородку и залейте яичной массой. Поджаривайте до готовности под закрытой крышкой.
Приятного аппетита!
