Необходимые продукты на 4 порции:
ягоды зеленого и красного винограда - по горсти;
киви - 1 шт.;
груши - 2 шт.;
персики - 2 шт.;
гранатовые зерна - 1 горсть;
жидкий мед - 1 столовая ложка;
йогурт - 150 г.
Приготовление:
сложить в глубокий стеклянный салатник мытые виноградные ягоды, нарезанные дольками груши с персиками, нарезанный кружочками киви, гранатовые зерна. Все ингредиенты аккуратно перемешать.
Мед смешать с йогуртом и слегка взбить. Залить сверху салат. Дать фруктам и ягодам пропитаться 15-20 минут. Потом салат разложить по порционным креманкам.
Этот салат настоящий фейерверк из витаминов! Ароматный и нежный, он хорошо разнообразит диетический стол и принесет пользу организму.
