????на 100грамм - 84.42 ккал????Б/Ж/У - 7.57/2.09/8.52????
Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г
яблоки – 3 шт.
изюм – 30г.
яйцо – 2шт.
корица
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (можно нарезать небольшими кубиками)
2. Творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в форму для запекания и запечь в течение 15-20 минут.
Приятного аппетита!
