????на 100грамм - 66.58 ккал????Б/Ж/У - 2.28/0.64/12.99????
Ингредиенты:
Консервированная кукуруза — 280 г 1 баночка;
Помидор — 150 г 1 шт;
Лайм — 1 шт;
Сладкий перец — 100 г половинка;
Зеленый лук — пару перышек;
Маленький красный лук — 50 г 1 шт;
Черный и красный молотый перец — по вкусу;
Соль — по вкусу;
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Лук, помидор и сладкий перец нарезаем на мелкие квадратики. Зеленый лук шинкуем. Отправляем все в салатник. Добавляем кукурузу. Перемешиваем, солим и перчим. Выжимаем сок лайма, перемешиваем и ставим охладиться в холодильник на час.
Приятного аппетита!
