Ингредиенты:
Киноа - 100 г
Сушеная клюква - 30 г
Миндаль - 30 г
Грейпфрут или апельсин - 1/2 шт.
Мед - 15 г
Приготовление:
1. Киноа замочить в воде на 20 минут, промыть, залить 100 мл. воды и варить на средне-тихом огне 10-15 минут.
2. Добавить клюкву, 1 чайную ложку меда (7 гр.), размешать.
3. Миндаль порубить ножом и добавить к киноа. Выберите цитрусовый на свой вкус - грейпфрут или апельсин. Почистите его и освободите от пленки. Дольки цитруса сломайте пополам и добавьте в киноа, размешайте.
4. Добавьте при необходимости вторую половину меда.
Источник рецепта - nehudeem.ru
Приятного аппетита!
