????на 100грамм - 99.76 ккал????Б/Ж/У - 13.55/2.19/6.15????
Ингредиенты:
350 г обезжиренного творога
1 яйцо
40 г цельнозерновой муки
40 г овсяных отрубей
соль, специи (у нас гранулированный чеснок, майоран, зеленый лук)
немного воды (чтобы было возможно все перемешать)
70 г нежирного творожного сыра
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать. Формируем шарики и выкладываем на силиконовый коврик.
Выпекать в духовке 40 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
