????на 100грамм - 228.58 ккал????Б/Ж/У - 5.16/11.6/27.02????
Ингредиенты:
Молоко 75 г
Манная крупа 50 г
Яблоки 30 г
Яйцо 1/2 штуки
Изюм 20 г
Оливковое масло 20 г
Сахарозаменитель 5 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1 На молоке с сахарозаменитете, сварите кашу, слегка ее охладите и добавьте яйцо.
2 Яблоки очистите, нарежьте мелкими кубиками и вместе с промытым изюмом добавьте в кашу, перемешайте и ложкой выложите небольшие оладьи на сковороду с хорошо разогретым маслом.
3 Обжарьте оладьи на слабом огне.
Приятного аппетита!
