????на 100грамм - 145.62 ккал????Б/Ж/У - 6.17/0.6/30.33????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 150 г
Овсяные хлопья 120 г
Банан 1 шт.
Изюм 1 чашка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3. Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
