Ингредиенты к рецепту «Чипсы из лаваша»:
Лаваш тонкий 3 шт. Паприка сладкая молотая 1 ч. Л
Сметана 1 ст. л. Сыр Гауда 50 г
Яйца куриные 1 шт.
Готовим полезные чипсы
Всем известно, что чипсы лидируют в списке самых вредных продуктов, ведь они содержат высокоаллергенные пищевые добавки, передозировка которыми вызывает большие проблемы со здоровьем. Кроме того, все чипсы «со вкусом» сыра, грибов, бекона и т.д. не содержат заявленных продуктов, их заменяют ароматизаторы. Ну и, пожалуй, самым вредным качеством чипсов считается наличие в них канцерогенов, провоцирующих рак, которые возникают в процессе приготовления чипсов. Самое печальное, что главными «поедателями» чипсов дети.
Родители должны формировать вкусы и предпочтения ребенка, предлагая ему разнообразную полезную пищу, которой питаются сами, ведь фразы типа: «Это вредно, ты еще маленький есть такое ...» звучат, по меньшей мере, не логично. Если возникло желание чем похрустеть, приготовьте чипсы из лаваша с различными вкусами: сыр, паприка, сметана и зелень, грибы и, без страха, угощайте ими ребенка. Будет лучше, если чипсы у малыша будут ассоциироваться с хрустящим домашним блюдом, а не с яркой упаковкой.
Приготовление блюда по рецепту «Чипсы из лаваша»:
Для приготовления чипсов из лаваша с сыром и паприкой вам понадобятся: тонкий лаваш, яйцо, сметана, сыр и паприка.
Сыр натереть на мелкой терке.
Яйцо взбить со сметаной.
Добавить, сыр, паприку и перемешать.
Полученной смесью намазать лаваш с одной стороны.
Нарезать его на треугольники или квадраты и запекать в духом шкафу на сухих листьях при температуре 190 ˚С в течение 3-5 минут, до золотистого цвета.
Готовые чипсы из лаваша подавать самостоятельно или с соусом.
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
