????на 100грамм - 88.64 ккал????Б/Ж/У - 12.13/1.96/5.43????
Ингредиенты:
яблоко 80 г
творог обезжиренный 200 г
яйцо 1 шт.
отруби (перемолотые) 15 г
разрыхлитель на кончике ножа
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере.
Яблоко потереть на терке и добавить в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель. Все перемешать. Выложить на противень чайной ложкой.
Выпекать около 30 минут при 180-200 градусах.
Приятного аппетита!
