Калорийность на 100 гр - 133 ккал
Совершенно не ожидала, что из предложенного набора ингредиентовполучится такая вкуснятина! Любители темного шоколада обязательно оценят этот мусс.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- спелые бананы (1 или 2) - 160 гр
- спелое очищенное авокадо - 80 гр
- какао-порошок - 30 гр
- натуральный йогурт (2,5-3,5 % жирности) - 80 гр
РЕЦЕПТ:
Все ингредиенты взбиваем в блендере минут 5 до полной однородности! (Не забывайте, что авокадо обязательно должно быть спелым и мягким, если оно жесткое, то дайте ему дозреть пару дней. Для этого заверните фрукт в салфетку и уберите в теплое темное место).
Приятного аппетита!
