????на 100грамм - 160.44 ккал????Б/Ж/У - 6.09/2.52/27.48????
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая 250 г
Банан 500 г
Яйцо куриное 150 г
Пищевая сода, стевия
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Измельчить бананы в блендере.
Добавить соду, стевию по вкусу и яйца.
Смешать с мукой.
Разложить по формочкам, по желанию посыпать семенами льна, кунжутом.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать 10 минут.
Приятного аппетита!
