Для приготовления возьмите:
1 стакан однопроцентного молока (желательно с коротким сроком хранения);
2 столовые ложки крупных овсяных хлопьев (не быстрого приготовления);
1/3 спелого банана;
1 чайная ложка негустого натурального меда;
1 столовая ложка замороженной черники или малины.
Этапы приготовления
Хлопья залить молоком с вечера. Накрыть крышкой и поставить в холодильник.
Утром полуфабрикат из каши отправить на несколько минут в микроволновку.
Тем временем нарезать банан кубиками.
В горячую кашу добавить мед, ягоды, банан.
Перемешать и съесть, не спеша и с удовольствием.
