На 100 гр — около 120 — 150 ккал
Ингредиенты:
300 г куриного филе
для маринада:
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. меда
сок 1 маленького лимона
соль
перец
приправы по вкусу
Как приготовить Куриное филе в медовом маринаде
1. Смешать все ингредиенты для маринада.
Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом,
и поставить на 1 час в холодильник.
2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом,
жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится,
затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут
