????на 100грамм - 116.24 ккал????Б/Ж/У - 12.01/3.22/10.54????
Ингредиенты:
Творог нежирный800 г
Груши2 штуки
Куриное яйцо (крупное)3 штуки
Молоко200 мл
Овсяные хлопья12 ст. ложек
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2.Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3.Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4.Выложить 3/4 полученной смеси в форму, застеленную пергаментом.
5.Груши нарезать ломтиками.
6.Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы.
7.Сделать штрейзель: смешать остатки молока и овсяных хлопьев. Распределить поверх запеканки.
8.Выпекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
