????на 100грамм - 37.88 ккал????Б/Ж/У - 1.87/0.74/5.88????
Ингредиенты:
Капуста ½ штуки
Кукуруза консервированная ½ банки
Огурцы 2 штуки
Сметана по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Капусту нашинковать. Можно вместо молодой капусты взять пекинскую (у меня половина кочана примерно на 300 г).
2.Огурцы нарезать полукольцами.
3.Смешать капусту, огурцы, кукурузу (примерно 130 г) и заправить сметаной. Можно посыпать мелко порубленным укропом.
Приятного аппетита!
