????на 100грамм - 124.24 ккал????Б/Ж/У - 12.71/4.77/7.62????
Ингредиенты:
2 ст. л. отрубей овсяных и 1 ст. л. пшеничных
2 желтка
обезжиренное молоко 100 мл
200 г обезжиренного творога
какао порошок 35 г
стевия по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Отруби перемолоть в кофемолке в муку. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао-порошок около 35 г. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1,5 часа.
Приятного аппетита!
