????на 100грамм - 133.29 ккал????Б/Ж/У - 12.57/1.94/17.48????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Чернослив — 10 шт.
Овсяная или ц/з муки — 20 г
Корица — 1 ч.л.
Соль — щепотка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать. Добавить муку, корицу, щепотку соли - перемешать.
2. Сформировать сырники, внутрь каждого положив чернослив! Запекать в духовке.
Приятного аппетита!
