????на 100грамм - 84.35 ккал????Б/Ж/У - 13.69/1.84/3.3????
Ингредиенты:
обезжиренный творог - 400 г
молоко - 100 мл
молотые овсяные хлопья 1ст. л.
яйцо - 1 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все компоненты взбить в блендере. Разложить по силиконовым формочкам.
Выпекать в разогретой духовке при 180С 15 минут, затем еще около 20 минут при 160С.
Остудить и вынуть из формы.
Приятного аппетита!
