????на 100грамм - 87.08 ккал????Б/Ж/У - 18.27/0.87/0.99????
Ингредиенты:
Филе индейки - 1500 г
Паприка 50 г
Итальянские травы 50 г
Чёрный молотый перец - ¼ ч. л
Соль - 1 ч. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешиваем соль, перец, травы и паприку. Индюшиное мясо натираем смесью специй. Кладём филе в полиэтиленовый пакет и крепко завязываем. Теперь индейка должна полежать в холодильнике примерно полчаса. А пока она там прохлаждается, мы хорошенько (до 250°С) нагреваем духовку. Противень застилаем фольгой.
Достаём промаринованное филе, вынимаем из пакета и помещаем на противень. Отправляем в духовку. Обратите внимание: лучше всего мясо приготовится, если вы поставите его посередине духовки по высоте.
Готовится оно всего-навсего 15 минут! Но после этого, выключив духовку, не торопитесь доставать. Оно должно там же остынуть.
Приятного аппетита!
