Ингредиенты:
• ½ чашки овсяных хлопьев
• 1 финик, очищенный от косточки и порубленный
• 2 столовые ложки моркови, тертой
• 1/3 чайной ложки свеженатертого имбиря или ¼ чайной ложки молотого сушеного
• ¼ чайной ложки корицы
• ¼ чайной ложки мускатного ореха
• ¼ чайной ложки экстракта ванили, или ванилина по вкусу
• 1 чайная ложка кокосовой стружки
• 1 чайная ложка конопляных семян
• ½ чашки миндального молока
Приготовление:
1. Поместить все ингредиенты в банку или миску, хорошенько потрясти / перемешать, накрыть и поместить в холодильник на ночь, или минимум на 4 часа. Хранить не более 4 дней.
Общее время приготовления: 15 минут + 4-8 часов в холодильнике
Количество порций: 1
Приятного аппетита!
