????на 100грамм - 55.5 ккал????Б/Ж/У - 9.75/0.5/2.75????
Ингредиенты:
Творог (обезжиренный) — 100г
Ряженка (жирность 2,5%) — 100г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Творог обезжиренный и ряженку в равных пропорциях тщательно смешиваем. И сметана готова.)
2. Пропорции можно варьировать по вкусу и желанию. Если необходима густая сметана - больше творога, если более жидкая - добавить ряженки.
Приятного аппетита!
