Безумно вкусный ягодный коктейль, который можно даже на ночь.
????на 100грамм - 66 ккал????Б/Ж/У - 8.26/1.82/4.21????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Молоко - 1 ст
Фрукты или ягоды 50 г (у нас ежевика)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Взбить все блендером и напиток готов.
Приятного аппетита!
