Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг.
Меню:
✨7:00 — чай без сахара.
✨9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.
✨11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.
✨13:00 — яблоко.
✨15:00 — яйцо.
✨17:00 — яблоко.
✨19:00 — 10 шт. чернослива.
✨21:00 — стакан кефира.
Добавь себе!
