????на 100грамм - 96.43 ккал????Б/Ж/У - 7.78/2.37/10.55????
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйца - 2 шт
Яблоко - 2 шт
Мука овсяная - 50 г
Разрыхлитель - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яйца до пены взбить с подсластителем, добавить муку и 1 ч. л разрыхлителя. Еще раз хорошо взбить.
В получившуюся массу добавить творог, взбивать то исчезновения творожных комочков.
Яблоки очистить и нарезать кубиками, добавить в массу и перемещать ложкой.
Запекать в духовке разогретой до 180 градусов, в течение 35 минут, пока не появится румяная корочка.
Приятного аппетита!
