Всем дорого дня! Меня зовут Светлана, я фитнес-тренер и с недавних пор Мама. Как и большинство девушек мне всегда волновал вопрос - что будет с моей фигурой после родов? Смогу ли я сохранить ее и держать в форме? Как приготовить вкусные десерты и при этом не бояться поправится? Для себя я нашла ответы и сегодня хочу просто поделиться ими. Строго не судите, это мое первое видео, надеюсь оно принесет вам пользу!)
