????на 100грамм - 64.8 ккал????Б/Ж/У - 11.12/0.45/3.98????
Ингредиенты:
Молоко 1% - 350 мл
Творог обезжиренный - 400 г
Желатин (быстрорастворимый) - 25 г
Ягоды - 120 г(у нас клубника)
Подсластель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Желатин замочить в молоке на 10 мин.
Нагреть на плите до растворения желатина (максимум 60 гр), не кипятить!!!
Творог смешать с клубникой, подсластителем, ванилином.
Творог залить молоком с желатином и перемешать до однородности.
Вылить в форму и поставить в холодильник на 5 часов или на ночь.
Приятного аппетита!
