????на 100грамм - 75.52 ккал????Б/Ж/У - 5.55/1.64/9.22????
Ингредиенты:
Кабачки (цукини) - 600 г
Творог обезжиренный - 150 г
Яйца - 2 шт
Мука цельнозерновая - 1/2 ст
Чеснок - 7 г
Разрыхлитель - 10 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Цукини натереть на тёрке. Смешать в миске все ингредиенты. Добавить к тесту ещё несколько ложек муки с разрыхлителем, формочки для маффинов чуть смазать каплей масла.
Запекать 25 минут при температуре 200*С.
Подавать с йогуртом.
Приятного аппетита!
