????на 100грамм - 103.28 ккал????Б/Ж/У - 20.74/1.69/1.37????
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт (120г)
Апельсин - 0,5 (70г)
Соль, перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Разрезать куриную грудку вдоль, так что бы получился кармашек. Посолить, поперчить. В кармашек положить дольки апельсина без перегородок, положить в фольгу и запечь в духовке минут 20-30.
Украсить и можно подавать
Приятного аппетита!
